نهال گلابی
گلابی یک میوه خنک و شیرین با مرکز فیبر است.
آنها غنی از آنتی اکسیدان های مهم، فلاونوئیدها و فیبر رژیمی هستند و تمام این مواد مغذی را در یک بسته بدون کالری ۱۰۰ کیلوگرمی بدون چربی ذخیره می کنند.
استفاده از گلابی ممکن است به کاهش وزن کمک کند و خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد در صورت خوردن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم.
این مرکز اطلاعم رسانی پزشکی امروز مرکز اطلاع رسانی بخشی از مجموعه ای از مقالات در مورد مزایای سلامتی غذاهای محبوب است.
نهال گلابی
این یک اختلال تغذیه ای از گلابی و یک نگاه عمیق به مزایای ممکن بهداشت آن، چگونگی جلب گلابی بیشتر در رژیم غذایی و هر گونه خطرات احتمالی سلامتی مصرف گلابی را فراهم می کند.
بیشتر بخوانید »»» ارقام نهال گردو
فواید
خوردن انواع میوه ها و سبزیجات به مدت طولانی با ریسک کمتری از یک سری از شرایط سلامت همراه است.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند گلابی باعث کاهش چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ و میر کلیه می شود، در حالیکه پوست رنگی سالم، افزایش انرژی و وزن کمتر را افزایش می دهد.
فیبر
هیئت غذا و تغذیه موسسه ملی پزشکی یک دستورالعمل مصرف مناسب برای فیبر را توسعه داده است.
آنها توصیه می کنند که مردان زیر ۵۰ سال در روز ۳۸ گرم مصرف کنند و زنان زیر ۵۰ سال در روز ۲۵ گرم مصرف می کنند.
برای بزرگسالان بالای ۵۰ سال توصیه برای مردان ۳۰ گرم در روز و ۲۱ گرم در روز برای زنان است.
بسیاری از مردم در آمریکا حتی ۵۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه خود را دریافت نمی کنند.
موسسه ملی پزشکی توصیه خود را در مورد بررسی یافته های مطالعات بزرگ انجام داد.
بیشتر بخوانید »»» ارقام نهال انگور
نهال گلابی
آنها دریافتند که رژیم غذایی با ۱۴ گرم فیبر برای هر ۱۰۰۰ کالری، کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ دارد.
ساده ترین راه برای افزایش مصرف فیبر، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات است.
فقط یک گلابی متوسط دارای ۶ گرم فیبر، حدود ۲۴ درصد نیاز روزانه برای یک زن زیر ۵۰ سال دارد.
درمان دیورتیکولوزیس
Diverticulitis زمانی است که انقباض کیسه ها در پوشش روده بزرگ آلوده یا التهاب می شود.
تصور می شود که رژیم های غذایی با فیبر زیاد موجب کاهش غلظت و افزایش غلظت دیورتیکولیت توسط جذب آب در روده بزرگ می شود و باعث می شود حرکت روده راحت تر شود.
نهال گلابی
خوردن یک رژیم سالم شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و فیبر می تواند فشار و التهاب را در روده کاهش دهد.
اگر چه علت دقیق بیماری دیورتیکولار هنوز ناشناخته است، آن را بارها و بارها با یک رژیم غذایی کم فیبر همراه است.
بیشتر بخوانید »»» ارقام نهال شلیل
محصولات برترنهال:
با کلیک بر روی هر کدام از این محصولات می توانید توضیحات مربوط به هر رقم را مشاهده بفرمایید :
- نهال گلابی انجو
- نهال گلابی بیروتی
- نهال گلابی پرتقالی
- نهال گلابی درگزی
- <نهال گلابی دوشیز
- نهال گلابی شامیوه
- نهال گلابی گرشا والنتینا
- <نهال گلابی گرگا ویکتوریا
- نهال گلابی گروشن
- نهال گلابی مورو
- نهال گلابی نطنز
- نهال گلابی یکوف
کاهش وزن
میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا به شما کمک می کند تا به مدت طولانی تر احساس کنید و کالری کم نیز داشته باشید. افزایش مصرف فیبر با افزایش وزن در افراد چاق همراه است.
بیماری قلبی عروقی و کلسترول
افزایش میزان فیبر نیز نشان داده است که سطح کلسترول را پایین می آورد.
بررسی ۶۷ آزمایش جداگانه کنترل شده نشان داد که حتی ۱۰ گرم گرم در روز در حال افزایش در مصرف فیبر باعث کاهش LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم یا “کلسترول بد”) و کلسترول کل است.
مطالعات اخیر نشان داده اند که فیبر رژیم غذایی حتی ممکن است در تنظیم سیستم ایمنی بدن و التهاب نقش داشته باشد و ممکن است احتمال کاهش خطر ابتلا به التهاب مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و چاقی را داشته باشد.
نهال گلابی
دیابت
رژیم غذایی با فیبر بالا دارای خطر ابتلا به دیابت و میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت است.
بیشتر بخوانید »»» ارقام نهال هلو
هضم
محتوای فیبر در گلابی از یبوست جلوگیری می کند و به طور منظم برای دستگاه گوارش سالم کمک می کند.
تزریقی
حرکات منظم و روده ای برای دفع روزانه سموم از طریق صفرا و مدفوع حیاتی است. گلابی حدود ۸۴ درصد آب است که کمک می کند تا مدفوع را نرم و سیستم گوارش سم را کاهش دهد.
نهال گلابی
مبارزه با رادیکال های آزاد
گلابی حاوی مقادیر بالا آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین C و K و مس است. این مواد شیمیایی رادیکال های آزاد را از بین می برد و از سلول های ما محافظت می کند.
محصولات برترنهال :
- نهال فروشی
- خرید نهال
- خرید درخت گلابی
- نهال گلابی انجو
- نهال گلابی بیروتی
- نهال گلابی پرتقالی
- نهال گلابی درگزی
- نهال گلابی دوشیز
- نهال گلابی شامیوه
- نهال گلابی گرشا والنتینا
- نهال گلابی گرگا ویکتوریا
- نهال گلابی گروشن
- نهال گلابی مورو
- نهال گلابی نطنز
- نهال گلابی یکوف
محصولات برترنهال :
- نهالستان نمونه ی گلابی
- نحوه پیوند درخت گلابی
- خرید ریشه ی نهال گلابی
- فروش نهال گلابی کمیاب
- زمان پیوند نهال گلابی
- پرورش گلابی
جهت خرید نهال گلابی با شماره تلفن های زیر تماس حاصل فرمایید
دفتر : ارومیه میاندواب خ ۱۷ شهریور نرسیده به تقاطع شهدا
ایمیل : nahalbartar@gmail.com
تلفن دفتر : ۰۴۴۴۵۲۸۱۸۰
مدیریت : ۰۹۱۴۱۸۳۲۳۹۳
