;

با روزی یک عدد گلابی سالم بمانید (خصوصیات گلابی)

برای خیلی‌ها روزی مثل یک هشدار مبهم است؛ می‌دانند مهم است، اما نمی‌دانند دقیقا کجا و چگونه وارد ماجرا شوند. هدف ما در این مقاله این است که این هشدار مبهم را به یک برنامه قابل اجرا تبدیل کنیم؛ با ترتیب کارها، نشانه‌های درست و نقطه‌های تصمیم‌گیری. و مطمئن باشید شناخت درست قیمت نهال گلابی و اصالت منبع خریدش، بخشی از همین برنامه است، نه یک پیشنهاد جانبی.

طبع میوه گلابی چیست؟

در طب سنتی توصیه می‌شود قبل از مصرف هر چیزی حتما با طبع آن آشنا شوید، البته در پزشکی نوین اینگونه نیست، از نظر آنها هر میوه‌ای که دارای املاح معدنی و ویتامین‌های گوناگون باشد برای بدن مفید است؛ اگر بخواهیم از نظر طب سنتی به بررسی فواید درخت گلابی بپردازیم باید بگوییم میوه گلابی دو طبع متفاوت دارد:

میوه گلابی شیرین با پوست زرد و قرمز دارای طبع گرم و تر است، مصرف روزانه این نوع گلابی توصیه شده از چون به ملایم سازی طبع بدن کمک کرده و به درمان بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
میوه گلابی ترش یا ملس با پوست سبز تیره یا گلابی کال و نرسیده طبعشان سرد است، پس قبل از مصرف آنها حتماً با استفاده از مکمل‌های دیگر از جمله دارچین و زنجبیل برای ملایم سازی میوه استفاده کنید، در غیر این صورت مصرف کننده دچار نفخ و دل درد شدیدی خواهد شد

میوه گلابی را پوست بخوریم؟

البته بدون در نظر گرفتن طبع گلابی باید بگوییم این میوه حاوی جدول ارزش غذایی بسیار پربار است، رایج ترین سوالی که در مورد میوه گلابی وجود دارد و بهتر است قبل از معرفی مواد مغذی این میوه به آن پاسخ دهیم این است که «میوه گلابی را با پوست بخوریم یا نه؟» به خاطر نژادهای متفاوت درخت گلابی، هر میوه گلابی بافت و خصوصیات مخصوص به خود را دارد.

تنها موردی که در همه آنها یکسان است وجود فیبر فراوان در میوه گلابی است، البته طبق آزمایش‌هایی که در آزمایشگاه‌های معتبر انجام شده، در پوست میوه گلابی این میزان فیبر تا ۴ برابر افزایش پیدا کرده است، فیبر از مهمترین ریز مغذی‌هایی است که برای هضم غذا کمک زیادی می‌کند، از التهابات داخلی در معده و روده جلوگیری کرده و به عنوان یک داروی ملین کار برد دارد.

چون میزان فیبر موجود در پوست گلابی بسیار زیاد است پس توصیه شده شستشو و ضدعفونی میوه را با دقت بیشتری انجام دهید تا بتوانید این میوه را به همراه پوست میل کنید، حتی اگر می‌خواهید میوه گلابی را به صورت خشک شده مصرف کنید از پوست کندن آن خودداری کرده و اسلایس های گلابی را به همراه پوست خشک کنید تا فیبر موجود در پوست آن باقی بماند.

فواید فیبر موجود در گلابی برای بدن

در ۱۰۰ گرم میوه گلابی با کیفیت و مرغوب حدود 3.1 گرم فیبر غذایی وجود دارد، با توجه به میزان فیبر موجود در گلابی بهتر است، تاثیرات این میوه را در عملکرد بدن به خاطر فیبر آن مورد بررسی قرار دهیم، در عین پزشکی فیبر یک نوع کربوهیدرات بوده که بدن به هیچ عنوان نمی تواند آن را هضم کند، به همین خاطر این کربوهیدرات بدون هضم شدن از بدن خارج شده و به همراه خود مواد سمی و آلوده را نیز از بدن دفع می‌کند.

طبق بررسی‌های انجام شده، افراد روزانه حداقل ۲۰ تا ۳۰ گرم فیبر احتیاج دارند، غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات جزو مواد غذایی هستند که فیبر زیادی دارند،از مهمترین آنها می توان به میوه گلابی اشاره کرد، گلابی یکی از میوه هایی است که با مصرف روزانه آن می‌توانید مقداری از این فیبر مورد نیاز را تامین کنید.

درمان یبوست با مصرف فیبر موجود در میوه گلابی

یکی از معروف ترین بیماری‌هایی که در سال‌های گذشته باعث شده تا بیشتر افراد روی به مصرف داروهای شیمیایی بیاورند، بیماری یبوست و در حالت حاد بیماری هموروئید است، علت اصلی بروز این مشکل، کم کاری و اختلال در دستگاه گوارش است، از نظر متخصصین افراد بیمار با مصرف روزانه یک عدد میوه گلابی به همراه غلات سبوس دار و سبزیجات می‌توانند این بیماری را به راحتی درمان کنند، از مهمترین ویژگی‌های فیبر موجود در گلابی این است که به جذب آب و املاح معدنی کمک زیادی کرده و مانع از کاهش آب بدن می‌شود.

چرا گلابی برای درمان سرماخوردگی موثر است؟

برای درمان هر چه سریعتر سرماخوردگی، التهابات گلو و کاهش سرفه ‌های خشک، در طب سنتی و پزشکی نوین توصیه شده حتما از ویتامین C استفاده کنید، ویتامین c یکی از عناصر شیمیایی مفید است که به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک زیادی می‌کند.

هرچه سیستم ایمنی بدن قوی تر باشد، به همان اندازه دوره درمان بیماری و نقاهت کوتاه تر خواهد شد، البته وجود ویتامین C در میوه گلابی صرفا برای درمان بیماری سرماخوردگی یا التهابات به کار نمی‌رود، در ادامه مطلب توضیح خواهیم داد که این ویتامین چه ویژگی‌های مثبتی برای فرد مصرف کننده خواهد داشت.

لخته شدن خون یک مشکل جدی است، با مصرف گلابی درمان کنید

یکی از دلایلی که باعث لخته شدن خون می‌شود کمبود ویتامین K است، دلیل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی به خاطر لخته شدن خون بوده، همچنین لخته های خونی باعث بیماری آمبولی در بدن می‌شود، از نظر علم پزشکی برای اینکه بتوان جریان گردش خون را به خوبی برقرار کرد، باید ویتامین‌های لازم به بدن برسد.

البته وجود ویتامین k تنها برای جلوگیری از لخته شدن خون به کار نمی‌رود، بلکه پروتئین‌های مفید بدن برای اینکه فعال شده و وظایف خود را به خوبی انجام دهند به این ریز مغذی احتیاج دارند، افراد با مصرف روزانه میوه گلابی شیرین و رسیده می‌توانند به راحتی این مشکل را حل کنند در صورتی که فصل میوه گلابی نیست، آنها می‌توانند با استفاده از فراورده های گلابی از جمله کمپوت، لواشک و میوه خشک شده گلابی کمبود این ویتامین را جبران کنند.

فواید کلسیم موجود در گلابی برای بدن

از دیگر ریز مغذی‌های موجود در میوه گلابی که برای بدن لازم و ضروری است باید به کلسیم هم اشاره کرد، کلسیم مخصوصاً در کودکان درحال رشد یک عنصر حیاتی محسوب می‌شود، از مهمترین ویژگی های کلسیم موجود در میوه گلابی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

چون کودکان در حال افزایش قد هستند بنابراین استخوان‌های آنها باید تراکم سازی شوند، برای این منظور کودکان به ویتامین کلسیم احتیاج دارند.
زنان باردار برای اینکه دچار افت کلسیم نشوند همچنین استخوان بندی جنین با کیفیت بیشتری انجام شود احتیاج به ویتامین کلسیم دارند.
مادران شیرده برای افزایش شیر و قوام آن باید روزانه مقداری ریز مغذی کلسیم را مصرف کنند.
بعد از دوره میانسالی بدن دچار بیماری پوکی استخوان می‌شود، جهت جلوگیری از شیوع این بیماری ویتامین کلسیم لازم است.
سلامت دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها رابطه مستقیمی با میزان کلسیم دریافتی دارد.

با توجه به اینکه در ۱۰۰ گرم گلابی نه گرم کلسیم وجود دارد، مشخص است کودکان و بزرگسالان با مصرف میوه گلابی به همراه لبنیات و دیگر سبزیجات می‌تواند میزان کلسیم مورد نیاز خود را به راحتی تامین کنند.

آیا در در میوه گلابی آنتی اکسیدان وجود دارد؟

از دیگر ترکیبات شیمیایی که در میوه گلابی به وفور پیدا می‌شود، بهتر است به آنتی اکسیدان‌های فراوان این میوه اشاره کرد، وجود آنتی اکسیدان در گلابی باعث شده از بروز بیماری سرطان مخصوص سرطان روده و سرطان سینه جلوگیری کند، افرادی که به صورت ارثی امکان بروز بیماری سرطان در آنها وجود دارد، با مصرف صحیح میوه گلابی و دیگر میوه و سبزیجات می‌توانند تا ۷۰ الی ۸۰ درصد بروز این بیماری را کاهش دهند، از این رو توصیه شده به جای استفاده از غذاهای فست فودی و غیر ارگانیک حتما میوه گلابی را در رژیم غذایی خود جای دهید.

میوه گلابی حاوی آهن است

البته نباید فراموش کنیم که میوه گلابی حاوی مقادیر زیادی ترکیبات شیمیایی آهن هست، وجود آهن و ویتامین c در این میوه یک ترکیب معجزه آسا به وجود آورده است، مصرف کنندگان با خوردن میوه گلابی می‌توانند بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی را درمان کنند، کمبود آهن باعث می‌شود تا بدن با کمبود خون در نتیجه با کاهش گلبول‌های قرمز و سفید دچار شود، کمبودها علاوه بر اینکه سیستم دفاعی بدن را کاهش می‌دهند و جریان خون را نیز با اختلال روبه رو می‌کنند.

بنابراین با مصرف آهن می‌توان تا حد زیادی از بروز این بیماری جلوگیری کرد، البته زمانی آهن به طور کامل در بدن جذب می‌شود که به همراه ویتامین C مصرف شود، در شرایط حاد اگر فرد بیمار و مشکوک به کم خونی باید از مکمل‌های آهن استفاده کنند، توصیه شده قرص اهن و اسید فولیک را به همراه میوه گلابی مصرف کنند تا ویتامین C موجود در این میوه جذب آهن را در بدن راحت‌تر کند.

میوه گلابی و تاثیر آن در سلامت چشم

طبق آزمایشات انجام شده در آزمایشگاه‌های پزشکی مشخص شد کسانی که از میوه گلابی و فرآورده‌های آن به صورت منظم استفاده می‌کنند، بیماری‌های چشمی مخصوصاً آب مروارید در آنها خیلی کمتر دیده شده است، چون میوه گلابی علاوه بر اینکه آنتی اکسیدان و ویتامین c دارد, مقادیری ویتامین a هم در آن یافت می‌شود که برای بینایی چشم بسیار مفید است، مصرف میوه گلابی و فرآورده های آن از پیری زودرس چشم جلوگیری می‌کند، همچنین مواد مغذی این میوه مانع از خشکی چشم می‌شود، مخصوصاً افرادی که ساعات طولانی با رایانه و گوشی موبایل کار می‌کنند حتما در رژیم غذایی خود از میوه گلابی استفاده کنند.

با مصرف روزی یک عدد میوه گلابی وزن ایده‌آل داشته باشید

متاسفانه بر عصر جدید علاوه بر مشکلات فراوان تغذیه ای به خاطر استرس فراوان و آلایندگی‌های زیادی که وجود دارد، بدون در نظر گرفتن محدودیت سنی اکثر افراد به بیماری چاقی و اضافه وزن دچار هستند، رسیدن به یک وزن ایده آل باعث می‌شود تا درصد بیماری‌های دیابت، قلبی و عروقی در این افراد کاهش پیدا کند، برای این منظور توصیه شده تا افراد مستعد چاقی به جای استفاده از فست فود، غذای مضر و غیرطبیعی حتما میوه و سبزیجات مخصوصاً میوه گلابی را جایگزین کنند.

تفاوتی که میوه گلابی با دیگر میوه ها دارد این است که علاوه بر انواع ویتامین و آنتی اکسیدان‌ها دارای مقداری پروتئین فعال هست، پروتئین جزء اصلی ترین ریز مغذی برای سلامت ماهیچه و بافت گوشتی بدن محسوب می‌شود، افرادی که می‌خواهند خام خواری کنند باید میوه گلابی و فرآورده‌های آنرا را در اولویت خود قرار دهند تا بتوانند از پروتئین گیاهی این محصول استفاده کنند،همچنین وجود فیبر، ویتامین c و آهن در میوه گلابی باعث می‌شود، عوارض مربوط به رژیم لاغری را کاهش دهد.

میوه گلابی با کیفیت در کشور ایران

خوشبختانه در کشور ما میوه گلابی درجه یک و صادراتی با کیفیت بالا تولید می‌شود، خریداران عزیز بهتر است به جای خرید میوه های تراریخته وارداتی و خارجی میوه گلابی ارگانیک و طبیعی که توسط کشاورزان ایرانی تولید می‌شود را خریداری کنند، چون تولید میوه در کشور ایران به گونه ای است که توانسته است کارت سلامت جهانی را دریافت کند، نهال میوه گلابی در کشور ایران هیچ گونه دستکاری ژنتیکی انجام نشده است، میزان کود و سمومی که برای نگهداری از باغات میوه استفاده می‌کنند در حداقل میزان قرار گرفته است، پس شما می‌توانید سالم ترین میوه گلابی و فرآورده‌های آن را از کشاورزان ایرانی خریداری کنید.

کلام آخر

افرادی که می‌خواهند سرمایه خود را در صنعت کشاورزی صرف کنند بهتر است به احداث باغ گلابی نیز توجه داشته باشند، اگر این افراد میزان فروش میوه گلابی و صادرات آن را به بازارهای برون مرزی مورد بررسی قرار دهند، همچنین قیمت روز میوه گلابی را پرس و جو کنند، خواهند فهمید احداث باغ گلابی با کمترین هزینه امکان پذیر خواهد بود، قیمت نهال گلابی کاملاً با صرفه و اقتصادی است و هزینه مربوط به نگهداری آن نیز چندان زیاد و سنگین نیست.

در عوض باردهی هر هکتار درخت گلابی بین ۶۰ تا ۷۰ تن بوده که باعث سود بالا یک برای کشاورزان می شود، کشاورزان عزیز برای احداث باغ گلابی کافی است با مراکز معتبر مانند برتر نهال در ارتباط باشند تا کارشناسان این مرکز تمامی مراحل علمی و اصولی احداث باغ گلابی را برای آنها توضیح دهند، خرید نهال گلابی اصلاح شده و پیوندی گلابی باعث می‌شود تا باغدار در وقت و هزینه احداث باغ صرفه جویی کند، این تنها زمانی امکان‌پذیر است که از یک نهالستان مجوزدار اقدام به خرید نهال میوه گلابی شناسه دار با کارت گارانتی کند.

چک‌لیست عملی روزی در باغ گلابی

برای اینکه روزی از حرف به عمل برسد، این پنج قدم را در تقویم باغ خود بگذارید. اول، قبل از فصل رشد یک بازدید کامل از باغ داشته باشید و وضعیت روز اول را یادداشت کنید تا مقایسه‌های بعدی معنا داشته باشد. دوم، ابزار و مواد لازم را از قبل آماده کنید؛ نیمه‌کار ماندن کار وسط فصل، کیفیت را پایین می‌آورد. سوم، ترتیب کارها را رعایت کنید؛ جابه‌جا کردن مراحل در روزی معمولا نتیجه را بی‌اثر می‌کند. چهارم، بعد از هر مرحله یک هفته صبر کنید و واکنش درخت را ثبت کنید؛ این ثبت‌ها بعد از یک سال، نقشه راه باغ شما می‌شود. و پنجم، در پایان فصل گزارش کوتاهی بنویسید: چه کاری جواب داد، کجا باید اصلاح شود. همین ساده‌سازی، باغداران موفق را از بقیه جدا می‌کند.

سوالات متداول درباره روزی

بهترین زمان برای روزی چه موقع است؟

زمان دقیق به اقلیم بستگی دارد، اما قاعده کلی این است که کار را پیش از شروع فصل رشد برنامه‌ریزی کنید و اجرا را در شرایط مساعد آب‌وهوایی انجام بدهید. در مناطق سردسیر معمولا یک تا دو هفته تاخیر طبیعی است و جای نگرانی ندارد؛ چیزی که مهم است، تاخیر بی‌برنامه در وسط فصل است.

روزی چقدر روی باردهی گلابی تاثیر دارد؟

تاثیرش مستقیم و قابل مشاهده است؛ وقتی روزی درست انجام شود، درخت منابعش را به سمتی می‌برد که محصول باکیفیت تولید کند. در باغ‌هایی که این کار را منظم انجام می‌دهند، هم کمیت و هم کیفیت میوه به‌مرور بهتر می‌شود و چرخه باردهی یک‌درمیان کم‌رنگ می‌شود.

برای شروع روزی به ابزار یا امکانات خاصی نیاز است؟

اکثر کارها با ابزار معمول باغبانی قابل انجام است؛ مهم‌تر از ابزار، نظم و ثبت اطلاعات است. یک دفتر ساده که در آن تاریخ کارها و واکنش درخت را بنویسید، بیشترین تاثیر را دارد. برای کارهای تخصصی‌تر مثل تشخیص دقیق بیماری، مشورت با کارشناس هزینه کمتری از آزمون‌وخطا دارد.

آیا روزی برای ارقام مختلف گلابی فرق می‌کند؟

بله؛ ارقام زودرس و دیررس زمان‌بندی متفاوتی دارند و واکنششان به شرایط هم یکسان نیست. قبل از هر برنامه‌ای، رقم درخت خود را دقیقا بشناسید و بر همان اساس زمان‌بندی کنید. اگر رقم باغتان را نمی‌دانید، یک عکس از میوه و برگ برای کارشناس بفرستید تا از روی مشخصات، رقم را مشخص کند.

موفقیت در روزی حاصل تکرار درست است، نه یک کار معجزه‌گر؛ برنامه‌تان را بنویسید و تا انتها اجرا کنید. و اگر در فاز شروع هستید، صفحه نهالستان برای انتخاب منبع خرید، قدم اول است.

مهندس سعید قاسمی

کارشناس تولید و فروش نهال — نهالستان برتر نهال

مهندس سعید قاسمی، مدیر و کارشناس تولید نهالستان برتر نهال است؛ مجموعه‌ای با سابقه‌ای چند دهه‌ای در تولید و عرضه نهال مثمر در میاندوآب آذربایجان غربی که تمام نهال‌های خود را با شناسنامه و کد رهگیری جهاد کشاورزی و مجوزهای رسمی ارائه می‌کند. تجربه او در انتخاب پایه و رقمِ سازگار با اقلیم‌های مختلف ایران، مشاوره احداث باغ‌های تجاری و…

تماس با کارشناسان فروش | درباره نهالستان | مجوزهای مجموعه

مقالات مرتبط

با روزی یک عدد گلابی سالم بمانید (خصوصیات گلابی)

طبع میوه گلابی چیست؟

میوه گلابی را پوست بخوریم؟

فواید فیبر موجود در گلابی برای بدن

درمان یبوست با مصرف فیبر موجود در میوه گلابی

چرا گلابی برای درمان سرماخوردگی موثر است؟

لخته شدن خون یک مشکل جدی است، با مصرف گلابی درمان کنید

فواید کلسیم موجود در گلابی برای بدن

آیا در در میوه گلابی آنتی اکسیدان وجود دارد؟

میوه گلابی حاوی آهن است

میوه گلابی و تاثیر آن در سلامت چشم

با مصرف روزی یک عدد میوه گلابی وزن ایده‌آل داشته باشید

میوه گلابی با کیفیت در کشور ایران

کلام آخر

چک‌لیست عملی روزی در باغ گلابی

سوالات متداول درباره روزی

بهترین زمان برای روزی چه موقع است؟

روزی چقدر روی باردهی گلابی تاثیر دارد؟

برای شروع روزی به ابزار یا امکانات خاصی نیاز است؟

آیا روزی برای ارقام مختلف گلابی فرق می‌کند؟

مقالات مرتبط

طبع گلابی در طب سنتی و 7 خواص شگفت انگیز گلابی

نیاز درخت گلابی به گرده افشان چگونه است؟

صفر تا 100 برنامه کوددهی درختان گلابی

معرفی بهترین ارقام نهال گلابی در ایران

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

با روزی یک عدد گلابی سالم بمانید (خصوصیات گلابی)

طبع میوه گلابی چیست؟

میوه گلابی را پوست بخوریم؟

فواید فیبر موجود در گلابی برای بدن

درمان یبوست با مصرف فیبر موجود در میوه گلابی

چرا گلابی برای درمان سرماخوردگی موثر است؟

لخته شدن خون یک مشکل جدی است، با مصرف گلابی درمان کنید

فواید کلسیم موجود در گلابی برای بدن

آیا در در میوه گلابی آنتی اکسیدان وجود دارد؟

میوه گلابی حاوی آهن است

میوه گلابی و تاثیر آن در سلامت چشم

با مصرف روزی یک عدد میوه گلابی وزن ایده‌آل داشته باشید

میوه گلابی با کیفیت در کشور ایران

کلام آخر

چک‌لیست عملی روزی در باغ گلابی

سوالات متداول درباره روزی

بهترین زمان برای روزی چه موقع است؟

روزی چقدر روی باردهی گلابی تاثیر دارد؟

برای شروع روزی به ابزار یا امکانات خاصی نیاز است؟

آیا روزی برای ارقام مختلف گلابی فرق می‌کند؟

مطالب مرتبط

مطالب پرطرفدار برتر نهال:

مقالات مرتبط

طبع گلابی در طب سنتی و 7 خواص شگفت انگیز گلابی

نیاز درخت گلابی به گرده افشان چگونه است؟

صفر تا 100 برنامه کوددهی درختان گلابی

معرفی بهترین ارقام نهال گلابی در ایران

محصولات مرتبط با گلابی

نهال گلابی شینگو

نهال گلابی ویلیام دوشیز

نهال گلابی شاه میوه

نهال گلابی سانتا ماریا

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ